Simsport

Efter teknikskolan kan du fortsätta med tävlingssimning i SS04.  Första steget efter teknikskolan är våra Medley-grupper.  I våra Medley-grupper fortsätter vi att öva på grunderna i alla fyra simsätt och börjar träna på att tävla. Träning sker minst tre gånger per vecka och tävling är ett regelbundet inslag i verksamheten. 

När stegen i Medley-grupperna är avklarade så blir du erbjuden att antingen träna i någon av våra Simiadengrupper alternativt i någon av våra Ungdomsgrupper. I våra Simiaden-grupper tränar du 3-4 gånger per vecka. På denna nivå gör simmaren ett aktivt val för att satsa på sin simning och där förväntas alla följa gruppens planering inkl. träningar, tävlingar och läger. I våra Ungdomsgrupper tränar du 1-4 gånger per vecka beroende på ålder och intresse.

Sedan blir du erbjuden att antingen träna i någon av våra SUM-SIM grupper alternativt i någon av våra Ungdomsgrupper. I våra SUM-SIM grupper tränar du 5-6 gånger per vecka. På denna nivå gör simmaren ett aktivt val för att satsa på sin simning och där förväntas alla följa gruppens planering inkl. träningar, tävlingar och läger. I våra Ungdomsgrupper tränar du 1-4 gånger per vecka beroende på ålder och intresse.

Därefter blir du erbjuden att antingen träna i vår Mästerskapsgrupp alternativt i någon av våra Ungdomsgrupper. I vår Mästerskapsgrupp tränar du 6-9 gånger per vecka. På denna nivå gör simmaren ett aktivt val för att satsa på sin simning och där förväntas alla följa sin individuella planering inkl. träningar, tävlingar och läger. För de simmare som väljer och har förmågan att tillhöra Mästerskapsgruppen rekommenderar vi att söka till Solna Gymnasium och till NIU-programmet för att få bästa förutsättning att kombinera studier och simning. 

Efter Mästerskapsgruppen så blir du erbjuden antingen att träna i vår Pre-Mastersgrupp alternativt i någon av våra Ungdomsgrupper. I vår Pre-Masters grupp tränar du 3 gånger per vecka. I våra Ungdomsgrupper tränar du 1-4 gånger per vecka beroende på ålder och intresse.

Det finns möjlighet att träna vidare antingen i vår Mastersgrupp alternativt i någon av våra träningsgrupper för vuxna efter Pre-Mastersgruppen.

Har du frågor om SS04´s grupper i Simsport vänligen kontakta kansliet.